RU

Боязнь высоты. Простой способ избавиться от этой проблемы.

Редкий человек не испытает никаких эмоций перед первым прыжком с парашютом или при взгляде вниз с последнего этажа многоэтажки. В какой-то степени страх высоты заложен для нас эволюционно, чтобы мы могли вовремя мобилизовать свои ресурсы при возникновении экстремальной ситуации.  Но в тех случаях, когда боязнь высоты начинает приобретать патологический характер, когда практикуется сознательное избегание определенных ситуаций, когда панический страх начинает влиять на качество жизни и перестает иметь связь с реальной угрозой, можно говорить о том, что у человека развилась акрофобия. Боязнь высоты нередко сопровождает аэрофобию, самую распространённую фобию в мире. Избавиться от акрофобии современное психотерапевтическое сообщество предлагает методом когнитивно-поведенческой терапии, которая зарекомендовала себя как единственный метод с доказанной эффективностью, позволяющий побороть страх. Сложность заключается в том, что важнейший этап терапии акрофобии (как и любой другой фобии) – это столкновение с высотой в реальной жизни, что отталкивает большинство пациентов от терапии в принципе. На сегодняшний день у людей есть шанс  качественно подготовиться ко встрече с объектом своего страха при помощи технологий виртуальной реальности. Система  #nofear предлагает доступное и эффективное решение – за счет объемного видео в формате 360 градусов человек, страдающий от боязни высоты, может работать с рефлексом страха в домашних условиях, чтобы максимально адаптироваться к данным обстоятельствам благодаря эффекту присутствия. Лечение фобий совершило серьёзный шаг в будушее именно благодаря новому уровню проведения экспозиционной терапии.